我祝福過去，我釋放放過去，我帶著正念前進。
我從所有的經驗中學習。
我的經驗和歷練就是養分讓我能迎接精彩的未來。
我需要過去的經驗和歷練來讓我面對這一刻。
我不需要為過去的選擇低頭，所有的選擇都是學習。
我的生活充滿各種可能性。
我向過去道謝我向過去道別，我是自己最好的朋友。
我會替自己發聲，我會先愛自己我會向所有人示範怎麼愛我。
我宣告我的需要，我滿足我的需要。
我擁有我需要的一切來活出精彩豐盛的人生。
我所做的每個決定都是當下最好的決定，我所做的決定會給我最精彩的體驗或最寶貴的體會。
我祝福人生中學到的每一堂課，我祝福家人讓我學到的每一堂課，我祝福感情讓我學到的每一堂課。
我對自己更慈悲我對自己更寬容。
我成長了我承受了我和所有人的關係也都進步了。
我祝福逆境讓我學到的每一堂課，我祝福財務狀況讓我學到的每一堂課。
我成長了我成熟了我和金錢的關係也都進步了。
因為這些課題我有了決心我有韌性我學會寬容，我懂了生命中的一切都是燃料生命中的一切都是養分讓我成長讓我重生。
我都懂了。
未來是我的，豐盛是我的，幸福是我的。
我要慶祝每個小小的成功累積出大大的勝利，當我吸氣我吸入愛與幸福，我值得愛與幸福。
我感受到滿滿的愛擁抱著我，我要帶著全新的自己充滿愛的自己去面對這個世界。
我已經準備好了。
